ATELIER LES MIRETTES

AUDREY BORTHAYRE : Optimiser ses gestes afin de minimiser l’impact physique de leur répétition sur les articulations / Expérimenter des postures compensatoires afin de libérer les tensions liées à la répétition / Créer un rituel d’échauffement personnel afin de mettre le corps et la respiration en condition avant chaque journée de travail / Relier le travail du tournage à la respiration et à tous les muscles du maintien du tronc afin d’éviter le mal de dos